Des cours de différentes intensités animés par des professionnels.

Fitness : Travail essentiellement cardio respiratoire. 30 min.

Dos Abdos : Travail de renforcement musculaire ciblé. 30 min.

Sculpt : Travail de renforcement musculaire. 30 min.

Douceur : Travail de l'ensemble du corps pour développer son amplitude articulaire en s'aidant de sa respiration. 30 mIn.

Rythmo : Mélange de travail cardio - respiratoire et de renforcement musculaire. 30 min.

Minceur : Travail essentiellement cardio pour développer son endurance en brûlant des calories. 1h.