Des cours de différentes intensités animés par des professionnels.
Fitness : Travail essentiellement cardio respiratoire. 30 min.
Dos Abdos : Travail de renforcement musculaire ciblé. 30 min.
Sculpt : Travail de renforcement musculaire. 30 min.
Douceur : Travail de l'ensemble du corps pour développer son amplitude articulaire en s'aidant de sa respiration. 30 mon.
Rythmo : Mélange de travail cardio - respiratoire et de renforcement musculaire. 30 min.
Minceur : Travail essentiellement cardio pour deévelopper son endurance en brûlant des calories. 1h.
Boxe : Travail essentiellement cardio inspiré des arts martiaux. 45 min.